Méditation

Une heure de méditation

tous les lundis soir de 18h45 à 19h45 :

  1 Place Jean Flacher, Saint Symphorien d’Ozon

                                     

« Cette heure de méditation représente un moment « pour nous » où nous sommes ici et maintenant, où nous nous re-posons en laissant à l’extérieur tous les soucis de la journée.

Cela nous permet de nous relier à la fois à la terre et à plus grand que nous.

Nous essayons de trouver cet équilibre entre les deux. Bien sûr, après un moment, le mental va pourtant refaire surface; il suffit alors de regarder défiler les pensées, comme on observerait des nuages traversant le ciel.

Il s’agit de maintenir l’éveil, d’être attentif, conscient, de ne pas se laisser entraîner, envahir, submerger par le mental, prenant ainsi nos distances par rapport au monde extérieur.

Le mental apaisé, la pensée se fait plus intuitive et la présence à nous-même plus dense. Ce que nous cherchons se trouve déjà, intimement, en nous.

– La séance se décompose ainsi : un moment de prière, un moment de silence puis nos intentions de guérison envers les malades.

En fin de séance, nous partageons notre ressenti sur l’heure écoulée, le plus librement possible, en toute fraternité et sans jugement. »

 Marie-Hélène l’animatrice

Renseignements : 06 20 09 86 88.